Courir en plein air

Pour certaines la course à pied est depuis toujours une évidence mais pour d’autres comme moi c’est plutôt un parcours du combattant ! La course à pied et moi ça n’a pas vraiment tout le temps été l’amour fou. Ça a tout d’abord commencé au collège et au lycée : Lorsqu’on avait le choix…

Lève toi et bouge !

Aujourd’hui je me lance dans un sujet personnel pour répondre à certaines de vos questions et puis puisque cela fait deux ans aujourd’hui que je tiens mon blog je pensais qu’il serait intéressant de se connaitre un peu mieux. Enfin "se connaître" = me connaître 🙂 Mais il me semblait…

Ma rentrée sportive

La rentrée !! Pourquoi pas l’occasion de prendre de bonnes résolutions et de se reprendre en main après l’été souvent rythmé par les apéros et les barbecues ? J’en profite donc pour partager avec vous mon programme sportif 2016-2017 et en règle générale mon sentiment sur la pratique d’une activité physique. Bien sûr,…